O Estresse e o Sono
Estresse
Surgido durante o século XIX, o termo estresse foi usado para designar uma tensão originária de forças exercidas em um corpo. Ao contrário do que se pensa comumente, o estresse pode ser benéfico a nossa saúde, pois se trata de um mecanismo de adaptação, tão normal quanto necessário para os seres humanos. Por exemplo, sintomas [...]
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